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商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看人口老化潛藏的失智症威脅！根據流行病學調查顯示，國支票借款內失智人口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智！想要避免記憶力流失、遠離失智症威脅，該怎麼做？營養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！
商品訊息簡述:
原則2／加強平時休閒活動：維持每週2次以上規律運動，例如：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等都是不錯的選擇。
原則6／細嚼慢嚥：養成專心吃飯、細嚼慢嚥的習慣，不但能幫助食物消化，咀嚼動作更有活化大腦皮質的好處。
首購貸款成數不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失
商品網址: 公教人員貸款2017https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E6%83%B3%E8%80%81%E4%BE%86%E5%A4%B1%E6%99%BA%E5%88%A5%E5%90%83%E9%8C%AF-%E5%9C%B0%E4%B8%AD%E6%B5%B7%E9%A3%B2%E9%A3%9F4%E6%8B%9B-%E4%B8%8D%E8%AE%93%E8%A8%98%E6%86%B6%E6%B5%81%E5%A4%B1-061000810.html
商品訊息功能:
原則4／避免肥胖或過重：維持健康體位（BMI18.5～24），老年人不宜過瘦。
原則3／有效控制慢性病：例如：心臟病、高血壓、高膽固醇、血糖等及頭部外傷。貸款利率怎麼算
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失小額貸款勞工貸款率利2017
公教貸款2017原則5／吃當季食材：攝取當季、在地新鮮的食物，營養價值最高。
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青年首購貸款2017【延伸閱讀】
除了從飲食下功夫外，洪若樸營養師也分享道，想要杜絕失智症上門，積極改變日常生活習慣也很重要，建議年長者平時養生保健可謹記下列6原則，自然有助於健康維持：
不只飲食～杜絕失智症上門，這養生6原則非知不可！
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